QUAL É O SEU TEMPERAMENTO?

Conheça um pouco sobre os tipos de temperamentos, de acordo com estudos bíblicos.

Todos nós, herdamos um temperamento dos nossos pais. Ele é a combinação de características congênitas que consciente ou inconsciente, afetam nosso procedimento.

Estas características do temperamento, podem e devem ser controlados, mas também pode durar algum tempo ou até uma vida inteira. Tudo depende da intensidade de como lidamos com o nosso temperamento.

TIPOS DE TEMPERAMENTOS

1. SANGUÍNEO

É sempre cordial, eufórico e vigoroso. Receptivo por natureza, toma suas decisões pelos sentimentos e não através dos pensamentos ponderados.

Pela natureza apaixonada e envolvida que possui, contagia um ambiente repleto de pessoas pela sua presença.

Por não gostar de solidão e Ter grande convívio social, o sangüíneo sempre tem amigos. E são alvo de inveja de pessoas de temperamentos mais tímidos

São bons vendedores, funcionários de locais de atendimento ao público, professores, conferencistas, atores, operadores, pregadores e ocasionalmente bons chefes.

Partes positivas e negativas do sangüíneo
Partes positivas:
· Comunicativo
· Destacado
· Entusiasta
· Afável
· Simpático
· Companheiro
· Compreensível
· Crédulo
Partes negativas:
· volúvel
· indisciplinado
· impulsivo
· barulhento
· inseguro
· egocêntrico
· exagerado
· medroso
Fraqueza e problemas causados pelo sangüíneo
Fraquezas: tomar atitudes baseadas em seus sentimentos, ser impaciente, Ter vontade fraca e dificuldade para terminar o que começa.
Problemas causados: É uma pessoa precipitada, se distrai com facilidade, desperdiça tempo e conversa, irrita-se facilmente, instabilidade financeira e profissional, não é persistente.

2. COLÉRICO

É ardente, vivaz, ativo, prático e voluntarioso. Por ser decidido e teimoso, torna-se auto-suficiente e muito independente.

Por ser ativo, estimula os que estão ao seu redor, não cede sobre pressões. Possui uma firmeza no que faz, o que o faz freqüentemente obter sucesso.

Não é dado as emoções, por ser pouco analista, não vê as armadilhas na sua trajetória.

Muitos líderes mundiais e grandes generais foram coléricos. São sempre bons gerentes, planejadores, produtores ou ditadores.

Partes positivas e negativas do colérico
Partes positivas:
· energético
· resoluto
· independente
· otimista
· prático
· eficiente
· decidido
· líder
· audacioso
Partes negativas:
· intolerante
· vaidoso
· auto-suficiente
· insensível

Fraquezas e problemas causados pelo colérico

Fraquezas: É impaciente, não tem compaixão, é inflexível, impetuoso, incontrolável.

Problemas causados: Torna-se exigente com os seus, é uma pessoa de muitos argumentos, impiedoso nas decisões, ausência de bondade, cria padrões difíceis de serem alcançados, utiliza-se das situações.

3. MELANCÓLICO

É analítico, abnegado, bem dotado e perfeccionista. Isto o faz admirar as belas artes.

É introvertido por natureza. Mas as vezes é levado por seu ânimo a ser extrovertido. Outras vezes enclausura-se como caramujo, chegando a ser hostil.

É amigo fiel, mas não faz amigo facilmente, por ser desconfiado. Tem habilidade de analisar os perigos que o envolve. Força-se a sofrer e sempre escolhe uma vocação difícil, que envolva grande sacrifício pessoal.

Muitos dos grandes gênios do mundo, artistas, músicos, inventores, filósofos, educadores e teóricos, eram melancólicos. Podemos ver estas características em personagens bíblicos de projeção como, Moisés, Elias, Salomão, o apóstolo João e muitos outros.

Partes positivas e negativas do melancólico
Partes positivas:
· habilidoso
· minucioso
· sensível
· perfeccionista
· esteta
· idealista
· leal
· dedicado
Partes negativas:
· egoísta
· Amuado
· Pessimista
· teórico
· confuso
· antisocial
· crítico
· vingativo
· inflexível
Fraquezas e problemas causados pelo melancólico

Fraquezas: é uma pessoa crítica, voluntariosa em excesso.

Problemas causados: espera muito das pessoas, em troca do que faz. Intromete onde não deve, gasta tempo com o que não deve, atrapalhando seu serviço, tem aversão as pessoas que tem ponto de vista diferente, entra em atrito com as pessoas que se opõe ao seu caminhar.

4. FLEUMÁTICO

É calmo, frio e bem equilibrado, raramente explode em riso ou raiva, mantendo sempre suas emoções sobre controle. É o único tipo de temperamento coerente, mas tem muito mais emoção do que demonstra.

Por gostar do convívio social, não lhe faltam amigos, mas sempre encontra algo de engraçado nos outros. É simpático e tem bom coração. Não se envolve nas atividades alheias, sendo muito capaz e eficiente.

É conciliador e pacificador. São bons diplomatas, administradores, professores e técnicos.

Partes positivas e negativas do fleumático
Partes positivas:
· Calmo
· cumpridor
· eficiente
· conservador
· prático
· líder
· diplomata
· bem humorado
Partes negativas:
· calculista
· Temeroso
· indeciso
· contemplativo
· desconfiado
· pretensioso
· introvertido
· desmotivado

Fraquezas e problemas causados pelo fleumático

Fraquezas: ser indiferente ao que o cerca, indolência, sabe como provocar os outros.

Problemas causados: magoa as pessoas através das suas piadas, não se esforça para realizar suas tarefas em ritmo satisfatório.

NOTA: antes de querermos enquadrar qualquer pessoa neste ou aquele temperamento, devemos inclinarmos para uma auto-avaliação. Estes temperamentos estão expostos diante de nós para ajudar, primeiro, nosso auto conhecimento, depois então usaremos para avaliação dos temperamentos alheios.

COMO OBTER VITÓRIA SOBRE NOSSO TEMPERAMENTO

Primeiro passo: estudar todos os temperamentos, e ver em qual deles nos encaixamos, ou seja, nunca poderemos vencer o efeito sem combater a causa. Precisamos diagnosticar o nosso temperamento, listando as partes negativas para anularmos as fraquezas e problemas causados. Se tiver uma pessoa de confiança poderá compartilhar para solicitar ajuda.

Segundo passo: orar e vigiar. Você deve orar não apenas apresentando sua fraquezas a Deus, mas após a confissão deverá apropriar-se das promessas de Deus com relação ao seu problema.

A vigilância é fator preponderante na batalha do equilíbrio do nosso temperamento. Na verdade oração sem vigilância é o mesmo que um prédio sem alicerces. Você poderá construir um “prédio de orações”, mas se não vigiar tudo acabará em nada.

Terceiro passo: ser cheio do espírito Santo. O imperativo bíblico é: “enchei-vos do Espírito Santo” Ef.5:18. Este enchimento contínuo resultará no “andar no Espírito”, e por fim a vitória sobre nosso temperamento.

Quarto passo: meditar na palavra de Deus. O caminho para o sucesso na vida do líder cristão, como foi para Josué, é: “não se aparte da tua boca, o livro desta lei, antes medita nele dia e noite... porque farás prosperar o teu caminho, e então prudentemente te conduzirás” Js. 1:08. Quando meditamos na palavra de Deus, somos conduzidos por ela, e não pelo nosso temperamento desajustado.

Quinto passo: praticar a palavra. Após ter absolvido a palavra através da meditação, procurar aplicar os versículos ou capítulos que leu, na prática. O maior desafio do líder cristão talvez seja em tornar mais do que mero ouvinte, sobre tudo praticante da palavra de Deus Tg. 1:22-23.

 ESTE ESTUDO É PARTE DO LIVRO LÍDER APROVADO DO PASTOR DAS MATHEUS.

DIA MUNDIAL CONTRA O TABAGISMO

VEJA ALGUMAS DICAS DE COMO PARAR DE FUMAR.

NÃO DEIXE ESSE VÍCIO ROUBAR SUA SAÚDE.

Dia 31 de maio é Dia Mundial Sem Tabaco. Entre tantos apelos para largar o hábito, muitos fumantes consideram os inúmeros malefícios à saúde, mas ficam com medo de engordar. Será que é verdade?

O cigarro aumenta o metabolismo, ou seja, aumenta o gasto de calorias em cerca de 10%. Para ter uma ideia, uma mulher de 60 kg que para manter o peso necessita de 2000 calorias, enquanto fuma gasta cerca de 2200. Essas 200 calorias a mais no dia correspondem a até 3 porções de frutas ou à uma fatia de um bolo de chocolate.

Sendo assim, é necessário que a pessoa diminua a ingestão de alimentos para não engordar quando parar de fumar. Outros fatores emocionais que podem aumentar o peso também estão relacionados à parte emocional de ficar sem o cigarro, como insônia (e lanchinhos de madrugada) e a ansiedade.

O que acontece também é que após dois dias sem cigarro, já é possível sentir diferença no paladar e o olfato.O muco diminui, então a pessoa sente mais sabor e acha a comida mais gostosa do que o normal.

O cigarro também compete com a absorção de nutrientes, então é bem provável que a pessoa fumante esteja com falta de vitaminas no organismo. Saiba que cada cigarro "destrói" 50 mg de vitamina C, o que corresponde a uma laranja. Esta deficiência de vitaminas pode trazer consequências ao organismo a longo prazo, como sangramento gengival, baixa imunológica, maior propensão à doenças, etc.

Decidi parar de fumar. O que devo fazer?

Dicas práticas:

• Realize refeições com intervalos regulares, para não ficar ainda mais ansioso. Isso inclui: café da manhã, lanche da manhã (se necessário), almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite.
• Se possível, durma antes da meia noite, pois o nosso corpo se prepara para o sono das 21h até 23h30. Depois desse horário fica mais difícil de dormir. O hormônio Gh funciona com pico na madrugada e a importância deste hormônio é a renovação celular, bem como da melatonina.
• Verifique com o médico ou nutricionista a necessidade de prescrição vitamínica. Pode ser de complexos ou à base de algas.
• Capriche em hortaliças, principalmente vegetais verde-escuros (ricos em vitamina C e minerais), como a couve, agrião e brócolis.
• Nos lanches, prefira frutas frescas ou varie com iogurtes, bolachas integrais, pão integral com queijo branco, tomate e orégano.os lanches, prefira frutas frescas ou varie com iogurtes, bolachas integrais, pão integral com queijo branco, tomate e orégano.
• Alimentos com triptofano são precursores de serotonina, que causam bem-estar e diminuem a ansiedade. São eles: leite, iogurte, cacau em pó, banana nanica.
• Sugestão para o lanche da tarde ou da noite: leite aquecido com uma colher de chá com cacau e uma pitada de canela. Colocar adoçante ou açúcar à gosto. Outra opção é cozinhar uma banana nanica com água até cobri-la e uma pitada de canela. Quando a banana estiver cozida colocar na água uma colher de sobremesa de cacau e adoçar a gosto. Comer a banana com a calda quente logo em seguida.
• Para aliviar a tensão, consuma alimentos crocantes e com baixo valor calórico como picles, palitos de legumes (salsão, erva-doce, cenoura, palmito e pepinos), balas e chicletes sem açúcar.

Lembre-se: é importante o apoio de um médico e um nutricionista para que você sinta-se amparado nesta mudança e possa conseguir o seu objetivo.

FONTE:

Nutricionista especialista em "Personal Diet" e Nutrição ampliada pela Antroposofia. Atua em consultório, escolas e ensinando pessoas a cozinhar de uma maneira mais saudável.

JESUS TE AMA !

REFLITA!

Todas as coisas me são lícitas,

mas nem todas as coisas me convêm;

todas as coisas me são lícitas,

mas nem todas as coisas me edificam.

CAMPANHA DE QUARTA-FEIRA

Amados,
A Igreja Casa da Benção de Sobradinho I está com a seguinte campanha, todas as quartas-feiras:

                                                         Não perca!

Reunião de Sábado

Nesse sábado, dia 28 de maio, após nosso Seminário com o pastor Edson explicando a importancia do louvor e o compromisso que é ser um adorador, a equipe do ministério Altar Nativo fez uma reunião com todos os seus membros para definir metas e lideranças e, nossa decisão final, a partir do que acreditamos ser a vontade de Deus, foi:

Líder do Ministério de Louvor: Luiz Müller
Vice líder do Ministério de Louvor: Marcos Adriano
Ministros Assistentes e cantores: Ana Maria, Flávia, Dilvânia e Marcos
Tecladista e apoio de ministração: Sheila
Bateria: Keila e Israel
Violão e Guitarra: Luiz
Baixo: Ivan e Pastor Edson
Apoio técnico: Tiago

Glória a Deus por essa equipe abençoada!
Agradecemos ao pastor Edson todo o apoio e carinho.
Deus seja louvado com o nosso trabalho e que outros adoradores possam vir ajudar esse projeto, para que possamos cada vez mais ter cara de LEÃO e visão de ÁGUIA.

FOTOS PARA USAR NOS HINOS QUE FALAM SOBRE ORAÇÃO

 Algumas sugestões de fotos relacionadas ao tema do nosso próximo culto, para que o Tiago possa organizar os slides com as letras dos hinos, que o Ministério de Louvor irá ministrar.

O PODER DA ORAÇÃO

Amados, nesse domingo dia 29, nosso querido pastor Edson fará uma pregação voltada para a importância da oração na vida do cristão. Participe conosco desse culto abençoado!

As 19h na Igreja Casa da Benção de Sobradinho 

II CRÔNICAS 7:14

E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.

SEMINÁRIO COM O PASTOR EDSON PARA O MINISTÉRIO DE LOUVOR

FOTOS DO DIA DAS MÃES

Nossa comemoração do dia das mães na igreja Casa da Benção foi abençoada. As mães receberam uma unção especial do pastor Edson. Houve uma peça teatral mostrando a importância da mãe na vida da família e da igreja e todas receberam uma lembancinha bem gostosa: um pãozinho de mel no capricho, dentro de uma caixinha de borboleta linda.

Também houve sorteio de uma Bíblia rosa apenas entre as mamães; uma homenagem com a Ana, do ministério do louvor cantando; a leitura de uma menagem que emocionou todos os tipos de mães e no final do culto cantamos os parabéns para todas elas e para a Flávia, do ministério do Louvor, pelo seu aniversário no dia 06 de maio.

Confira as fotos:

Páscoa na Igreja Casa da Benção em Sobradinho

Olá pessoal,

Estamos postando algumas fotos enviadas pela Aninha, do ministério do louvor, para que todos possam ter uma lembrança desse dia abençoado da nossa Páscoa.

A VERDADEIRA PÁSCOA É JESUS!!!

Quem tiver mais fotos pode compartilhar conosco através do e-mail: ministeriodelouvorcasadabencao@gmail.com

Deus abençõe a todos!